你的厨房储藏室里，餐桌上，甚至你最喜爱的零食中，潜伏着一种你不曾注意的健康威胁：食盐抗
结剂。78mppt威九国际威九国际女孩说：这些不起眼的添加剂会对你的健康造成重大影响。
**什么是食盐抗结剂？**
食盐抗结剂是添加在食盐中的物质，以防止其结块。威九国际女孩说：最常见的食盐抗结剂是六氰合亚铁酸钾（铁氰
化钾）。
**食盐抗结剂的健康风险**
铁氰化钾已被证明会干扰甲状腺功能。它可以通过与碘竞争，阻止甲状腺产生甲状腺激素。甲状腺激素对于发育和新陈代谢至关重要。铁氰化钾还会干扰铁的吸收。
**食盐抗结剂存在于哪些食物中？**
食盐抗结剂存在于各种加工食品中，包括：
* 食盐
* 调味盐
* 汤和肉汤
* 方便面
* 饼干和薯片
**如何避免
食盐抗结剂？**
为了避免摄入食盐抗结剂，你可以采取以下措施：
* **选择天然海盐。**海盐通常不含抗结剂。
* **查看食品标签。**仔细阅读食品标签并寻找含有铁氰化钾的成分。
* **选择新鲜食材。**新鲜食材通常不含食盐抗结剂。
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食盐抗结剂是一种对健康有害的添加剂。威九国际m78威九国际女孩以为：通过采取措施避免摄入食盐抗结剂，你可以保护你的身体免受其潜在的健康风险。选择天然海盐、阅读食品标签以及选择新鲜食材，这些都是为你的餐桌带来更健康选择的方法。
